國慶假期即將來臨，許多市民朋友在此期間會(huì)安排回鄉(xiāng)探親、外出旅行、家人朋友聚會(huì)等等，人員流動(dòng)和聚集會(huì)明顯增多。為了廣大市民朋友能夠平安健康地享受假期的美好時(shí)光，滁州疾控中心再次提醒大家：國慶節(jié)期間要重點(diǎn)做好新冠肺炎、蜱蟲傳播疾病、腸道傳染病和食源性疾病的預(yù)防措施。

新冠肺炎常態(tài)化防控

一、持續(xù)關(guān)注國內(nèi)新冠肺炎疫情動(dòng)態(tài)，時(shí)刻保持警惕，堅(jiān)持做好自我防護(hù)。堅(jiān)持“防疫三件套”：堅(jiān)持佩戴口罩、社交距離、個(gè)人衛(wèi)生。牢記疫情防控“三字經(jīng)”：常態(tài)化，要堅(jiān)持；戴ロ罩,多通風(fēng)；一米線,，少聚集；勤洗手，常消殺；入門前，需掃碼；打噴嚏，須避人；拒野味，用公筷；有癥狀，快就醫(yī)；預(yù)分診，聽引導(dǎo)；

二、假期合理安排出行，倡導(dǎo)非必要不外出，特別是鼓勵(lì)高校師生就地過節(jié)。避免前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，特別是避免非必要的跨境旅行。外出期間，盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風(fēng)較差場(chǎng)所活動(dòng)。（我國境內(nèi)各地新冠疫情風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)可通過手機(jī)應(yīng)用程序“國務(wù)院客戶端”、國務(wù)院網(wǎng)站專欄（http://bmfw.www.gov.cn/yqfxdjcx/risk.html）或微信小程序等實(shí)時(shí)查詢。）

三、乘坐飛機(jī)、火車、汽車、輪船等交通工具時(shí)要遵守秩序和乘務(wù)人員管理要求，全程佩戴口罩，做好手衛(wèi)生，并妥善保存票據(jù)以便查詢，做好行程記錄。自駕出行時(shí)，準(zhǔn)備好個(gè)人防護(hù)用品，如出行前已出現(xiàn)感冒癥狀，建議暫時(shí)取消出行計(jì)劃。出行過程中，做好個(gè)人防護(hù)，如同行人員出現(xiàn)感冒癥狀，應(yīng)暫停行程計(jì)劃并及時(shí)就醫(yī)。

四、在出行時(shí)和回家后應(yīng)做好健康監(jiān)測(cè)，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，請(qǐng)及時(shí)佩戴口罩前往就近的發(fā)熱門診或定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診和排查，并主動(dòng)告知旅行史和接觸史。

五、接種新冠病毒疫苗是預(yù)防控制新冠肺炎傳播的最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施。符合條件的12周歲及以上市民請(qǐng)盡快到附近新冠疫苗接種點(diǎn)接種疫苗，盡早完成全程接種，攜手共筑全民免疫屏障。

蜱蟲傳播疾病預(yù)防

假期外出游玩，野外活動(dòng)要做好個(gè)人防護(hù)，應(yīng)穿長袖衣褲、扎緊褲腿、裸露皮膚涂抹蚊蟲驅(qū)避劑等，避免在蜱蟲主要棲息地如草地、樹林等環(huán)境中長時(shí)間坐臥，防止蜱蟲叮咬；一旦發(fā)現(xiàn)有蜱蟲叮咬，可用酒精涂在蜱蟲身上，使其頭部放松或死亡，再用尖頭鑷子取下蜱蟲，不要生拉硬拽，以免拽傷皮膚或?qū)Ⅱ缦x的頭部留在皮膚內(nèi)，取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒處理，并隨時(shí)觀察身體狀況；必要時(shí)，及時(shí)向醫(yī)務(wù)人員咨詢；有蜱蟲叮咬史或野外活動(dòng)史者，一旦出現(xiàn)發(fā)熱等可疑癥狀或體征，應(yīng)當(dāng)及早就醫(yī)，并告知醫(yī)生相關(guān)暴露史。

腸道傳染病和食源性疾病預(yù)防

假期不僅可以外出游玩，也是享受美食的閑暇時(shí)光。但是享受美食的同時(shí)，也要注意食品衛(wèi)生和飲食安全。外出就餐時(shí)，注意選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳；不食用來歷不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物；盡量吃熟食，不吃生冷、半生的海產(chǎn)品和水產(chǎn)品等食物。在家做飯要注意手衛(wèi)生，選擇新鮮、安全的食品原料，做到生熟分開、食物及時(shí)低溫保存。少吃或不吃剩飯剩菜，如需食用應(yīng)徹底加熱。定期對(duì)餐具消毒。

總之，假日?qǐng)?jiān)持健康生活方式，合理安排出行，不提倡聚集和聚會(huì)。積極接種疫苗，做好健康監(jiān)測(cè)，注意飲食衛(wèi)生，做到多病共防。享受假期歡樂時(shí)光的同時(shí)也要保證安全與健康。